自我探索

寫日記為我的生活帶來了什麼好處？一起試試看六分鐘日記吧！

心理健康, 自我探索 /

你有多久沒有提筆寫字了呢？你有多久沒有跟自己好好對話了？ 自從有了智慧型手機以後，我感覺自己每天一睜眼就開始被各種資訊轟炸，漸漸的也只在社群平台紀錄自己的生活，或者是用手機行事曆隨便紀錄幾個行程，會沒來由的感覺心情不好，但多半不知道原因，就這樣繼續生活……

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找不到熱情？破解熱情迷思，發展你的熱情吧？

個人成長, 自我探索 /

你是否曾經有過這樣的煩惱：不知道自己喜歡什麼？覺得找不到想做的事情？ 我以前也一樣，總是因為不知道自己喜歡什麼很慌張，深怕自己一輩子也找不到那件令我怦然心動的事情，看著別人發自內心的喜歡一件事情總是讓我好羨慕，但到後來我才發現，原來我一直尋求的「找到熱情」根本是一個迷思！

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